スコティッシュファミリーのHAPPY LIFE
(腸活のススメ!)
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腸活のススメ
そもそも腸活とは?
その前に腸(小腸・大腸)の働きを知ろう
腸が原因の病気ってどんなのがあるの
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腸活の効果
腸からのメッセージ「お便り」 ~あわせてチェック! 番外~
お通じは私たちに腸からのメッセージを伝えてくれる「お便り」です。まずはお便りのあわせていろいろチェックしてみましょう!
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腸活の効果
腸からのメッセージ「お便り」 ~出方でチェック ②~
お通じは私たちに腸からのメッセージを伝えてくれる「お便り」です。まずはお便りの出方をチェックしてみましょう!
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バラ 育ててみたい1000種
今日の一推しバラ「ペネロペイア」
スコティッシュファミリーのローズガーデン~今日の一推しバラシリーズ~「ペネロペイア」ピンクをベースにクリーム、アプリコット、黄色が混ざりあう花色のバラです。
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バラ 育ててみたい1000種
今日の一推しバラ「GDルイーズ」
スコティッシュファミリーのローズガーデン~今日の一推しバラシリーズ~「ファンタスティック」ハイブリッドティローズ 花弁の縁が細かくフリルのように波打つバラです。
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腸活レシピ
ふわふわ納豆ねぎ焼き
納豆は生きた菌と食物繊維が豊富で腸内環境の改善に最適な食品。納豆と長ネギ焼きを作りました。アレンジ次第でおつまみにもおススメですよ。
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腸内フローラを育てる食材
さつまいも (焼き芋)
さつまいもはいも類の中で最も食物繊維が豊富に含まれており、腸内環境を整える効果や生活習慣病予防にも効果が期待できる野菜です。さらに、美肌に欠かせないビタミンCやビタミンB1・B2も豊富で、女性にもオススメの食材なんですよ。
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バラ 育ててみたい1000種
今日の一推しバラ「ファンタスティック」
スコティッシュファミリーのローズガーデン~今日の一推しバラシリーズ~「ファンタスティック」ハイブリッドティローズ 花弁の縁が細かくフリルのように波打つバラです。
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バラ 育ててみたい1000種
今日の一推しバラ「オレンジスプラッシュ」
スコティッシュファミリーのローズガーデン~今日の一推しバラシリーズ~「オレンジスプラッシュ」花弁の表側は朱赤とクリーム色の絞りで裏側はクリーム色のバラです。
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バラ 育ててみたい1000種
今日の一推しバラ「レディオブシャーロット」
スコティッシュファミリーのローズガーデン~今日の一推しバラシリーズ~「レディオブシャーロット」 オールドローズとモダンローズ両方の魅力を兼ね備えたバラです。
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今日の一推しバラ「オーブ」
スコティッシュファミリーのローズガーデン~今日の一推しバラシリーズ~「オーブ」 ロサオリエンティス アプリコットピンクに複色が特徴のロゼット咲きのバラです。
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