腸活のススメ　バラの香りで睡眠腸活のすすめ

Papagaスコティッシュファミリーのローズガーデンというブログを運用しています。

プロフィールにあるとおり「ローズコンシェルジュ」の資格を持ってます。

そのPapaがバラの香りの効用について投稿した記事がこちら

女性に方なら一つはバラの香りの香水を使っているんじゃないかな～

バラの香水を販売していない化粧品会社はないんじゃないかと思うくらいバラは使われていますね

また、生活の中でも入浴剤とかお部屋の芳香剤・フレグランスにもローズの香りって多いですよね～

こんなにも生活に入り込んでいるバラの香りの効用ってどんなの？

バラの香りは古今東西を問わず心と体の両面を癒す効果があると言われてきました。

そんなバラの香りの効用は

　〇鎮静効果

　〇ストレスの軽減

　〇免疫力の向上

　○快適な睡眠

　○自律神経失調の回復

　○皮膚バリア機能の回復（スキンケア効果）

「ホメオスタシス」とは、簡単に言えば「心と体の健康維持システム」のことで

健康のベストな状態を常に維持していこうとする心身の働きのことです。